DEPRESSÃO PÓS-APOSENTADORIA
Há pessoas que trabalham contrariadas pensando na aposentadoria como uma época melhor e mais dourada.
Isto, em parte, tem a ver com a sociedade, que funciona demais por promessas para o futuro, e nos iludem.
O que se vê, muitas vezes é que passada – como a chamo- a lua de mel com a aposentadoria, começam a aparecer sinais de cansaço, com o término dos compromissos e da rotina diária.
Primeiramente, principalmente em homens, acontece o luto da perda de sua identidade funcional: ele não é mais o gerente de tal empresa, o advogado x, o corretor que mais vende em sua cidade... junto a isto, também vem a perda de seu status financeiro, depois tem a família e os amigos, que não ( o consultam mais), porque ele já está afastado, e uma apatia e uma solidão vão se instalando aos poucos.
É o luto de sua identidade com uma pessoa de valor. Começa a sentir pena de si mesmo, vergonha pela situação de aposentado, muitos quando saem de casa, se sentem constrangidos de usar bermudas e camisetas, por exemplo.
Junto com a perda deste eu, há perda de sua libido, (o homem, as vezes, desiste de tudo de uma só vez), os questionamentos quanto a sua aparência física, a saúde debilitada; enfim, as perdas que o tempo inexoravelmente trás.
O aposentado começa a sentir desvinculado, solto no mundo, e se vê deprimido. Por outro lado, os filhos já deixaram a casa, os amigos dispersaram e ele tem mais para pensamentos negativos e para avaliar suas frustrações atuais e passadas.
É recomendável a reconexão com outros projetos. Quem sabe a ocupação maior consigo mesmo, leituras, novos amigos, uma Academia, caminhadas, passeios a serem programados, jardinagem, etc...
É bom que a pessoa pense nisto tudo! O importante é estar bem, e não se preocupar com quaisquer julgamentos, as vezes até fictícios.
A vida é, no fundo, uma construção nossa.
Autor: Kemp
Nenhum comentário:
Postar um comentário